Psicoterapia Online
Comienza tu proceso de autoconocimiento y equilibra tu vida. Sesión a sesión trabajaremos en la gestión de tus emociones, pensamientos y acciones.
Beneficios de la Terapia Online
Psicoterapia Individual
¿Alguna de las siguientes situaciones te parece familiar?
Las emociones se desbordan y sientes que los problemas te superan, la psicoterapia proporciona un espacio seguro para explorar y gestionar esas emociones.
Te encuentras dando vueltas una y otra vez sobre los mismos problemas sin encontrar soluciones, la psicoterapia te ofrece herramientas para romper con ese estancamiento.
No estás en crisis pero te has dado cuenta que podrías mejorar tus capacidades emocionales, cognitivas y conductuales personales.
Buscas fortalecer las relaciones con las personas que amas, la psicoterapia te brinda estrategias y enfoques para construir vínculos más saludable y amorosos.
No encuentras solución a tus problemas, trabajamos contigo para comprender el problema, facilitando el desarrollo de tus habilidades personales y mediante técnicas psicológicas, te ayudamos a reconocer el alcance de tu responsabilidad en la resolución de los mismos.
Inicia tu proceso de evaluación, con duración de dos a tres sesiones, y posteriormente, establezcamos los objetivos de tratamiento que más de adecuen a tus necesidades.
Terapia de pareja
Una relación más sana y amorosa es posible.
¡Comienza hoy a construir la relación que mereces!
Terapia de familia
Crea vínculos empáticos, comprensivos y descubre cómo superar las dificultades familiares sanamente.
Si te encuentras en una situación de urgencia, comunícate con el 911, 55 56 58 11 11 o acércate al centro de salud más cercano para atención inmediata.
Nosotros no contamos con servicios de urgencia de ningún tipo.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un método de intervención de parte de un profesional psicólogo, que busca mejorar la salud física y psíquica de quien consulta. Promueve cambios de comportamientos, emociones y/o pensamientos, para alcanzar un estado físico y psíquico más pleno y satisfactorio.
Requiere de cada consultante su compromiso voluntario, colaboración, deseo y la posibilidad de entablar una relación interpersonal particular con el/la psicoterapeuta.
Falta de autoestima, inseguridades, depresión, ansiedad, estrés... Son muchas las causas que pueden llevarnos a consultar a un terapeuta.
El objetivo de la psicoterapia es permitir a quien consulta, resolver por sí mismo (con la ayuda del psicólogo/a como guía) los conflictos internos que trae a sesión, brindando herramientas y estrategias para modificarlos. Se busca desarmar patrones que interfieran en la vida de la persona que consulta, y en sus relaciones con los demás; también propiciando el autoconocimiento, la autoaceptación, y la sensación de plenitud y bienestar.
¿Qué beneficios puede traerle a mi vida la psicoterapia?
Disminuir el sufrimiento cotidiano.
Resolver las creencias desadaptativas que hacen daño para adquirir una forma de pensar más saludable.
Identificar rasgos de personalidad, patrones familiares y sociales para elegir qué se desea mantener y qué quitar de nuestras vidas.
Adquirir hábitos de pensamiento y conducta saludables.
Mejorar la vida emocional posibilitando tener relaciones afectivas más plenas, sabiendo gestionar los conflictos.
Aprender a manejar y a desenvolverse con éxito en situaciones complicadas, tanto familiares, de pareja, con amistades, laborales, etc.
Descubrir y automatizar mecanismos de autocontrol.
¿Cuándo acudir a terapia psicológica?
No hay un momento único para acudir a terapia. Generalmente recurrimos a ella cuando detectamos que uno o varios problemas bloquean nuestra vida impidiéndonos gozar de sus aspectos placenteros. Sin embargo, se puede acudir en cualquier etapa de la vida.
A veces pensamos que seremos capaces de “salir de ésta sol@s”, y que lo que necesitamos es, simplemente, serenarnos y darle tiempo al tiempo. Pero está comprobado que el tiempo por sí solo no cura, cura lo que hacemos con el tiempo. Tomar un proceso de psicoterapia es tomar responsabilidad de nuestro tiempo para resolver lo que nos aqueja.
¿Solucionaré mi problema en terapia?
Hay problemas psicológicos que se solucionan en su totalidad, y otros en los que el objetivo terapéutico es disminuir la intensidad, la frecuencia y la duración del malestar.
En la mayoría de los casos los tratamientos psicológicos son tremendamente eficaces, eliminan los problemas psicológicos presentados o atenúan notablemente el sufrimiento derivado de los problemas y se incrementa muchísimo la calidad de vida en un plazo de tiempo relativamente breve.
¿Porque elegir a CIT?
En CIT contamos con un equipo de psicólogos y psicólogas clínicas matriculados con años de experiencia.
Gracias a que nuestro equipo está constituído por muchas/os profesionales de la salud mental, ofrecemos psicoterapia para trabajar con la mayoría de situaciones.
Podemos ayudarte, contactanos...
Av. José Maria Morelos y Pavón 5-7, Alfredo del Mazo, 55115 Ecatepec de Morelos, Méx.
HORARIOS
LUNES A VIERNES
7 AM a 9 PM
Contacts
55-40-82-72-27